キリッとコラム, 健康, 運動, 食事や栄養老化の4つの特徴とは？体に現れる変化や生…老化と向き合うことで、前向きに対策を講じられます。当記事では、老化の4つの基本的特徴（シュトレーラーの4原則）や、体に現...Read Moreおすすめの食べ物, シュトレーラーの4原則, 必要な栄養素, 日常生活, 物忘れ, 筋肉や骨, 老化, 認知症, 高齢者
