キリッとコラム, 健康, 記憶力, 認知症予防, 食事や栄養認知症になりやすい食べ物は？予防できる食…認知症の発症リスクに関係する食べ物と、予防に役立つとされる食品・食事のポイントを解説します。日々の食生活の改善は健康維持...Read Moreおすすめの食べ物, ど忘れ, 低栄養を予防する, 必要な栄養素, 日常生活, 物忘れ, 老化, 脳のエネルギー不足に注意, 記憶のメカニズム, 認知症, 高齢者
キリッとコラム, ストレス, 健康, 睡眠, 脳トレ, 記憶力, 運動, 食事や栄養大人で集中力が続かない原因は？集中力を高…仕事中にすぐ気が散ってしまう」「やる気はあるのに集中が続かない」といった悩みを抱えている大人は少なくありません。加齢や生...Read Moreおすすめの食べ物, ストレス, トレーニング, 判断力と決断力を鍛える, 必要な栄養素, 意欲, 日常生活, 物忘れ, 計画性をつける, 記憶のメカニズム
キリッとコラム, 健康, 睡眠, 記憶力, 認知症予防, 趣味, 運動, 食事や栄養認知症と物忘れの違い6つ｜対処法と予防法…物忘れと認知症は混同されがちですが、原因や症状には違いがあります。当記事では、認知症と物忘れの違いを6つの視点で解説しま...Read Moreおすすめの食べ物, トレーニング, 判断力と決断力を鍛える, 名前が思い出せない, 女性, 必要な栄養素, 意欲, 日常生活, 物忘れ, 計画性をつける, 認知症, 高齢者
キリッとコラム, 健康, 睡眠, 記憶力, 認知症予防, 趣味, 運動, 食事や栄養記憶力は年齢とともに衰える？今日からでき…記憶力は年齢に関係なく鍛えられます。当記事では、日常生活で実践できる記憶力向上のコツや、記憶力が良い人の特徴について詳し...Read Moreおすすめの食べ物, トレーニング, 判断力と決断力を鍛える, 名前が思い出せない, 必要な栄養素, 意欲, 日常生活, 物忘れ, 計画性をつける, 認知症, 高齢者
キリッとコラム, 健康, 記憶力, 認知症予防, 食事や栄養MCT（中鎖脂肪酸）とは｜効果やメリット…当記事では、MCTとは何かといった基礎的な事項から、MCTのメリット・デメリット、効果的に取り入れるポイントを詳しく解説...Read MoreMCT, おすすめの食べ物, 低栄養を予防する, 名前が思い出せない, 必要な栄養素, 日常生活, 物忘れ, 認知症, 高齢者
キリッとコラム, 健康, 食事や栄養高齢者に必要な栄養素とおすすめの食べ物｜…バランスの良い食事を取ることは健康を維持するための基本ですが、高齢だからこそしっかり摂取しておくべき栄養素もあります。当...Read Moreおすすめの食べ物, 低栄養を予防する, 必要な栄養素, 筋肉や骨, 脳のエネルギー不足に注意, 高齢者
