キリッとコラム, 健康, 睡眠, 記憶力, 認知症予防, 趣味, 運動, 食事や栄養記憶力は年齢とともに衰える？今日からできる対策を5つ紹介！2025年5月15日/記憶力は年齢に関係なく鍛えられます。当記事では、日常生活で実践できる記憶力向上のコツや、記憶力が良い人の特徴について詳し...Read Moreおすすめの食べ物, トレーニング, 判断力と決断力を鍛える, 名前が思い出せない, 必要な栄養素, 意欲, 日常生活, 物忘れ, 計画性をつける, 認知症, 高齢者
キリッとコラム, 健康, 記憶力, 認知症予防, 食事や栄養MCT（中鎖脂肪酸）とは｜効果やメリット・取り入れ方を解説2025年4月15日/当記事では、MCTとは何かといった基礎的な事項から、MCTのメリット・デメリット、効果的に取り入れるポイントを詳しく解説...Read MoreMCT, おすすめの食べ物, 低栄養を予防する, 名前が思い出せない, 必要な栄養素, 日常生活, 物忘れ, 認知症, 高齢者
キリッとコラム, ストレス, 健康, 睡眠, 脳トレ, 記憶力, 認知症予防, 趣味, 食事や栄養記憶力が急に悪くなった原因｜考えられる疾患や対処法についても解説2025年3月15日/物忘れがひどくなったと感じたら、自己判断せずに、まずは原因を特定することが大切です。当記事では記憶力が落ちる原因を紹介す...Read More名前が思い出せない, 必要な栄養素, 意欲, 感情, 日常生活, 物忘れ, 計画性をつける, 認知症, 遊びとゲーム, 高齢者
キリッとコラム, 健康, 脳トレ, 記憶力, 認知症予防, 趣味判断力を鍛える方法5選｜判断力のない人の特徴と決断力との違いも解…2025年2月15日/人の名前を思い出せなかったり、何をしていたのか忘れたり、更年期になって物忘れの症状が出てきて困る方は少なくありません。当...Read Moreトレーニング, 優先順位をつける, 判断力と決断力を鍛える, 意欲, 感情, 日常生活, 更年期, 計画性をつける, 遊びとゲーム, 高齢者
キリッとコラム, 健康, 脳トレ, 記憶力, 認知症予防, 趣味, 食事や栄養更年期（40代・50代）の女性の物忘れがひどい原因と対策を解説 …2025年1月15日/人の名前を思い出せなかったり、何をしていたのか忘れたり、更年期になって物忘れの症状が出てきて困る方は少なくありません。当...Read MorePQQ, ストレス, トレーニング, 名前が思い出せない, 女性, 必要な栄養素, 日常生活, 更年期, 物忘れ, 認知症, 高齢者
キリッとコラム, 健康, 脳トレ, 記憶力, 認知症予防, 趣味, 食事や栄養物忘れを改善するトレーニング7選｜予防に効果的な食べ物も紹介2024年12月15日/最近あったことや芸能人の名前を思い出せない。加齢などの原因による物忘れは、トレーニングによって改善する可能性もあります。...Read Moreど忘れ, トレーニング, 名前が思い出せない, 必要な栄養素, 日常生活, 物忘れ, 認知症, 遊びとゲーム, 高齢者
キリッとコラム, 睡眠, 脳トレ, 記憶力, 認知症予防急に人の名前が出てこないのはナゼ？対処法とトレーニング方法を紹介2024年11月15日/人の名前がなかなか 出てこないのは認知症の症状なのでしょうか。当記事では、記憶の メカニズムや物忘れと認知症の違い、人の...Read Moreど忘れ, 人の名前を覚えておくための方法, 名前が思い出せない, 学習能力, 意欲, 感情, 日常生活, 物忘れ, 病気, 記憶のメカニズム, 認知症, 高齢者
キリッとコラム, 健康, 食事や栄養高齢者に必要な栄養素とおすすめの食べ物｜低栄養への対策法も解説2024年10月24日/バランスの良い食事を取ることは健康を維持するための基本ですが、高齢だからこそしっかり摂取しておくべき栄養素もあります。当...Read Moreおすすめの食べ物, 低栄養を予防する, 必要な栄養素, 筋肉や骨, 脳のエネルギー不足に注意, 高齢者
